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男人不够坚挺有啥办法? 调理早泄可试试五个方

  正常的情况下,健康的男性在性交时的射精时间是2-6分钟,平均在阴道内的抽动摩擦次数在62次左右,这都是正常的,有的男性可能还要短些。其实射精的时间长短要因人而异,具体的时间也没有确定的答案,早泄一般是指男性在进入女性的阴道就射精,或刚插入阴道就射精的现象。

  男人不够坚挺的治疗办法

  在进行性生活时,男性一般高潮来的快去的也快,而女性来的快感却比较慢,所以在性生活时,需要做好充分的前戏,包括亲吻女性等,男性千万不要太着急,在性交前,男女双方可以通过语言进行交流,互相爱抚对方的身体,当女性的高潮快来时再进行性交,这样可以让女性容易得到满足,女性还可以抚摸男性的阴茎,当快要射精时,立即停止动作,这样反复训练,可以预防射精过快。

  另外还可以用下拉阴囊和睾丸的方法,当男性快要射精时,女性下拉男性的阴囊和睾丸,等男性性兴奋消失后,再进行性生活。还可以通过变换体位来推迟男性射精的时间,在性交时阴茎的抽动用动停的方法,也可以有效的预防早泄的发生。

  调理早泄的五个方法

  1心理调节 早泄的发病原因多是由于心理因素引起的,所以平时不要压力太大,清理在性生活时的心情紧张和焦虑。

  2平时多运动 平时多做一些有氧运动 ,比如慢跑,游泳等。

  3平时的饮食调理 平时多吃一些固精壮阳的食物,比如羊肉,鱼虾等。

  4多学习一些性知识 平时多了解一些性的知识,还有一些性技巧,不要过度的性生活。

  5夫妻之间多交流 夫妻之间平时应该互相体贴,互相关心和爱护。

  早泄是每个男性都非常熟悉的一种病症,也是每个男性都不愿意看到的现象,早泄不但影响了男性的生活和健康,更对男性的心理是一种打击,长期早泄还会影响夫妻之间的感情,所以在平时的生活中要积及的预防早泄的发生,平时尽量做到放松,不要给自己太大的压力,平时多做一些运动,可以有效的预防早泄的发生。

发布时间:2020-12-25

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男人不够坚挺有啥办法? 调理早泄可试试五个方
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